Page 2 - Tifo Biancorosso n. 12 del 20.2.2016
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2 TIFO BIANCOROSSO Vicenza-Avellino
AVELLINO A VICENzA
PER RINCORRERE IL SOGNO A
È un Avellino che sembra essersi smarrito quello che arriva conquistato 24 dei sui 36 punti totali, l’Avellino è in grado,
ad affrontare il Vicenza sabato al Menti. La formazione di grazie ad un attacco comunque pericoloso e che vede
Tesser non vince da più di 1 mese e nelle ultime 4 partite a quota 8 gol Tembe e Trotta quest’ultimo ceduto poi al
ha collezionato due ko e due pareggi perdendo terreno Sassuolo, di pungere in trasferta dove già sono 17 le reti
verso la zona play off teoricamente a portata di mano. messe a segno in 13 partite. Schierato solitamente con
Più avanti dei biancorossi in classifca, evidentemente, 36 un 4-3-1-2, il club campano, sta pagando sicuramente la
a 29 i punti a favore dei campani, ai prossimi rivali del vendita di Trotta ed il calo di Tembe anche se, in attacco,
Vicenza, che all’andata passò al Parteneo con un sonante può contare sempre su un “certo” Ciccio Tavano, non
4-1, serve urgentemente recuperare la rotta smarrita proprio l’ultimo degli attaccanti mentre a centrocampo
prima di venire risucchiati in un imbuto dal quale può non trova spazio l’ex Vicenza Gavazzi. Rinforzati a gennaio
esser semplice uscire. Più prolifci dei vicentini in zona dai due ex Chievo Sbaffo e Pucino, l’Avellino arriva ad
goal 39 a 28 tanto da avere il 4°attacco della B, ma più affrontare forse una delle trasferte più insidiose della sua
perforabili in difesa 33 a 38 che vale il penultimo posto storia dato che al Menti non ha mai vinto in 7 match, dove
nella lega, i partenopei, come detto a secco di successi ha perso in 5 occasioni, pareggiandone 2 e subendo ben
da qualche partita ed in trasferta dal 27 dicembre scorso, 16 reti
vantano comunque più vittorie del Vicenza, 10 a 6 ed un
ko in più. Molto più temibile tra le mura amiche dove ha Alessandro Zoppi
PRECEDENTI VICENzA-AVELLINO
1975-76B 4-1 Bernardis, Di Bartolomei, Antonelli, Vitali (rig) 2007-08B 2-1 Matteini, Bernardini
1976-77B 2-2 Verza, Cerilli 2008-09B 3-0 Volta, Bjelanovic, Capone
1978-79A 2-1 Rossi P. (2) 2014-15B 1-0 Cocco
2003-04B 2-2 Margiotta, Moscardi
GIOCATE VINTE NEUTRE PERSE GOL FATTI GOL SUBITI
TOTALI 7 5 2 0 16 7
PREVENIRE GLI INFORTuNI, IL PARERE DELL’ESPERTO
Quando parliamo d’infortuni, ci riferiamo ad un incidente classiche linee guida sono quelle di eseguire allenamenti provenienti dall’interno del nostro organismo.
fsico, qualcosa di più o meno prevedibile. Durante le che prevedano una progressione graduale del carico e Il concetto di prevenzione prevede anche un miglioramento
partite di calcio, gli infortuni si verifcano prevalentemente dell’intensità, eseguire corretti esercizi di riscaldamento e della mobilità articolare la quale rappresenta un presupposto
a causa della combinazione dell’alta velocità con i cambi di raffreddamento-scarico, rafforzare i muscoli stabilizzatori, elementare per un’esecuzione qualitativamente e
direzione e dei contatti violenti; si possono verifcare lesioni eseguire esercizi di allungamento muscolare prima e dopo quantitativamente migliore di un movimento.
cosiddette da sovra uso o da stress e lesioni traumatiche, esercizi intensi ed infne giocare a testa alta, in quanto Una muscolatura allungata e con maggior possibilità di
come contusioni e distorsioni. riduce il numero di contatti involontari. allungamento esprime una forza maggiore, si possono
Le più comuni, nel calcio, sono le lesioni del ginocchio, Studi recenti hanno però evidenziato che allenare la osservare vantaggi anche nella rapidità (grazie ad un
quelle al Legamento Crociato Anteriore o Posteriore (LCA/ capacità propriocettiva nel calcio, fn in tenera età, aiuta maggior impulso di forza nella spinta a terra del piede) e
LCP) e al menisco, la fbrocartilagine del ginocchio. Queste ad avere una padronanza e una consapevolezza del nella resistenza (aumento dell’economia della corsa e minor
lesioni possono infuenzare negativamente la partecipazione proprio corpo maggiore e aiuta quindi a riuscire ad intuire dispendio di energia).
a lungo termine di un giocatore in questo sport anche possibili situazioni pericolose che possono sfociare in Concludendo, oltre ad avere effetti positivi sulla prestazione,
quando il recupero appare clinicamente completo. Anche le traumi, essendo la propriocezione la capacità di percepire la mobilità articolare e il mantenimento di uno stile di vita
distorsioni della caviglia sono molto comuni, a causa delle e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e salutare, come un regime alimentare idoneo alla tipologia di
superfci di gioco e dei frequenti movimenti di cambio di lo stato di contrazione dei muscoli anche senza il supporto attività scelta, può contribuire signifcativamente a prevenire
direzione. della vista. Questa funzione è svolta da specifci recettori le cause di moltissimi infortuni.
Come è possibile prevenire gli infortuni calcistici? Le denominati propriocettori che sono sensibili agli stimoli Dott. Stelvio Giaretta
TIFO ROSSO
Autorizzazione Tribunale di VI n.506 del 03/09/1985
FONDATO DA GIOVANNI ZAMBOTTO
DIRETTORE RESPONSABILE: PROGETTO GRAFICO, E STAMPA:
GuIDO MENEGhETTI www.cooperativaeasy.it
IN REDAzIONE: FOTO
Alberto Belloni, Colorfoto, Mirco Riello, Stella, ViPress,Cortiana,
Giovanni Crestale, Studio 28trenta, La Presse,Trogu Photographer
Andrea Lazzari,
Sabrina Nicoli, DIREzIONE, AMM. E PuBBLICITà:
Luca Pozza, Vicenza - Via Schio, 13
Elena Rancan, tel. e fax 0444/513655
Alessandro Zoppi. cell. 349 6165130
AVELLINO A VICENzA
PER RINCORRERE IL SOGNO A
È un Avellino che sembra essersi smarrito quello che arriva conquistato 24 dei sui 36 punti totali, l’Avellino è in grado,
ad affrontare il Vicenza sabato al Menti. La formazione di grazie ad un attacco comunque pericoloso e che vede
Tesser non vince da più di 1 mese e nelle ultime 4 partite a quota 8 gol Tembe e Trotta quest’ultimo ceduto poi al
ha collezionato due ko e due pareggi perdendo terreno Sassuolo, di pungere in trasferta dove già sono 17 le reti
verso la zona play off teoricamente a portata di mano. messe a segno in 13 partite. Schierato solitamente con
Più avanti dei biancorossi in classifca, evidentemente, 36 un 4-3-1-2, il club campano, sta pagando sicuramente la
a 29 i punti a favore dei campani, ai prossimi rivali del vendita di Trotta ed il calo di Tembe anche se, in attacco,
Vicenza, che all’andata passò al Parteneo con un sonante può contare sempre su un “certo” Ciccio Tavano, non
4-1, serve urgentemente recuperare la rotta smarrita proprio l’ultimo degli attaccanti mentre a centrocampo
prima di venire risucchiati in un imbuto dal quale può non trova spazio l’ex Vicenza Gavazzi. Rinforzati a gennaio
esser semplice uscire. Più prolifci dei vicentini in zona dai due ex Chievo Sbaffo e Pucino, l’Avellino arriva ad
goal 39 a 28 tanto da avere il 4°attacco della B, ma più affrontare forse una delle trasferte più insidiose della sua
perforabili in difesa 33 a 38 che vale il penultimo posto storia dato che al Menti non ha mai vinto in 7 match, dove
nella lega, i partenopei, come detto a secco di successi ha perso in 5 occasioni, pareggiandone 2 e subendo ben
da qualche partita ed in trasferta dal 27 dicembre scorso, 16 reti
vantano comunque più vittorie del Vicenza, 10 a 6 ed un
ko in più. Molto più temibile tra le mura amiche dove ha Alessandro Zoppi
PRECEDENTI VICENzA-AVELLINO
1975-76B 4-1 Bernardis, Di Bartolomei, Antonelli, Vitali (rig) 2007-08B 2-1 Matteini, Bernardini
1976-77B 2-2 Verza, Cerilli 2008-09B 3-0 Volta, Bjelanovic, Capone
1978-79A 2-1 Rossi P. (2) 2014-15B 1-0 Cocco
2003-04B 2-2 Margiotta, Moscardi
GIOCATE VINTE NEUTRE PERSE GOL FATTI GOL SUBITI
TOTALI 7 5 2 0 16 7
PREVENIRE GLI INFORTuNI, IL PARERE DELL’ESPERTO
Quando parliamo d’infortuni, ci riferiamo ad un incidente classiche linee guida sono quelle di eseguire allenamenti provenienti dall’interno del nostro organismo.
fsico, qualcosa di più o meno prevedibile. Durante le che prevedano una progressione graduale del carico e Il concetto di prevenzione prevede anche un miglioramento
partite di calcio, gli infortuni si verifcano prevalentemente dell’intensità, eseguire corretti esercizi di riscaldamento e della mobilità articolare la quale rappresenta un presupposto
a causa della combinazione dell’alta velocità con i cambi di raffreddamento-scarico, rafforzare i muscoli stabilizzatori, elementare per un’esecuzione qualitativamente e
direzione e dei contatti violenti; si possono verifcare lesioni eseguire esercizi di allungamento muscolare prima e dopo quantitativamente migliore di un movimento.
cosiddette da sovra uso o da stress e lesioni traumatiche, esercizi intensi ed infne giocare a testa alta, in quanto Una muscolatura allungata e con maggior possibilità di
come contusioni e distorsioni. riduce il numero di contatti involontari. allungamento esprime una forza maggiore, si possono
Le più comuni, nel calcio, sono le lesioni del ginocchio, Studi recenti hanno però evidenziato che allenare la osservare vantaggi anche nella rapidità (grazie ad un
quelle al Legamento Crociato Anteriore o Posteriore (LCA/ capacità propriocettiva nel calcio, fn in tenera età, aiuta maggior impulso di forza nella spinta a terra del piede) e
LCP) e al menisco, la fbrocartilagine del ginocchio. Queste ad avere una padronanza e una consapevolezza del nella resistenza (aumento dell’economia della corsa e minor
lesioni possono infuenzare negativamente la partecipazione proprio corpo maggiore e aiuta quindi a riuscire ad intuire dispendio di energia).
a lungo termine di un giocatore in questo sport anche possibili situazioni pericolose che possono sfociare in Concludendo, oltre ad avere effetti positivi sulla prestazione,
quando il recupero appare clinicamente completo. Anche le traumi, essendo la propriocezione la capacità di percepire la mobilità articolare e il mantenimento di uno stile di vita
distorsioni della caviglia sono molto comuni, a causa delle e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e salutare, come un regime alimentare idoneo alla tipologia di
superfci di gioco e dei frequenti movimenti di cambio di lo stato di contrazione dei muscoli anche senza il supporto attività scelta, può contribuire signifcativamente a prevenire
direzione. della vista. Questa funzione è svolta da specifci recettori le cause di moltissimi infortuni.
Come è possibile prevenire gli infortuni calcistici? Le denominati propriocettori che sono sensibili agli stimoli Dott. Stelvio Giaretta
TIFO ROSSO
Autorizzazione Tribunale di VI n.506 del 03/09/1985
FONDATO DA GIOVANNI ZAMBOTTO
DIRETTORE RESPONSABILE: PROGETTO GRAFICO, E STAMPA:
GuIDO MENEGhETTI www.cooperativaeasy.it
IN REDAzIONE: FOTO
Alberto Belloni, Colorfoto, Mirco Riello, Stella, ViPress,Cortiana,
Giovanni Crestale, Studio 28trenta, La Presse,Trogu Photographer
Andrea Lazzari,
Sabrina Nicoli, DIREzIONE, AMM. E PuBBLICITà:
Luca Pozza, Vicenza - Via Schio, 13
Elena Rancan, tel. e fax 0444/513655
Alessandro Zoppi. cell. 349 6165130
